Contrairement aux idées reçues, l’infidélité ne signifie pas la fin d’un couple. Certes, cela provoque une souffrance énorme. Voici les bonnes conduites à adopter dans le cas où vous apprenez que votre partenaire vous trompe.

Se laisser du temps

La haine et la tristesse sont des sentiments normaux face à une infidélité. C’est une réaction saine et normale. Si vous réagissez sur le coup de la colère, vous risquez de dire ou de faire des choses que vous pourrez rapidement regretter. L’attitude à adopter c’est de laisser cette phase passer et de digérer le choc. Cela est nécessaire pour faire le point sur ce qui s’est passé et sur vos sentiments.

Distinguer la blessure d’amour et celle de l’amour propre

Il faut admettre qu’être trompé c’est vraiment humiliant. Votre cœur amoureux en souffre et votre égo aussi. Si ce dernier sentiment prend le dessus, il n’y a pas de chance de voir un avenir pour le couple. Ainsi, il est donc plus sage de séparer votre amour de la blessure d’orgueil. C’est le seul moyen pour trouver la force de pardonner à votre bien-aimé son infidélité.

Chercher à comprendre

Même si votre chagrin est si grand, il faut chercher à comprendre pourquoi l’autre a commis cet acte odieux. En effet, le plus souvent, un adultère cache des problèmes plus graves. Il est fréquent de voir un homme qui a peur de s’engager jouer le partenaire infidèle. Dans ce cas, l’infidélité agit donc comme un signal d’alarme pour vous mettre la puce à l’oreille. Et pour le comprendre, la reprise de la communication reste la seule solution. Toutefois, il ne s’agit pas uniquement de vous acharner sur votre partenaire, vous devez chercher à comprendre les vraies raisons qui l’ont poussé à vous être infidèle.

Envisager le pardon

Une fois que vous avez fait le point avec votre partenaire et sur vos sentiments, il est temps de passer à autre chose et d’essayer d’accorder votre pardon. Si vous avez encore la volonté et le sentiment de rester ensemble, le pardon est indispensable. Cela n’a rien de facile, mais c’est vital pour continuer votre route ensemble.